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緑と水の公園都市 三鷹市

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2017年12月1日 最終更新日:2017年12月9日

インフルエンザの流行がはじまりました

 都内のインフルエンザ定点医療機関からの第47週(11月20日から11月26日)の患者報告数が、流行開始の目安となる定点当たり1.0人を超えたことが東京都から発表されました。
 インフルエンザは例年12月から3月にかけて流行しています。
 今後、本格的な流行が予想されるため、インフルエンザにかからない、感染を広げないための対策を一人ひとりが心がけてください。
 インフルエンザに感染しない、させないためには、日常的な手洗いの励行と外出時のマスク着用が不可欠です。
 インフルエンザに関する最新の情報は、東京都感染症情報センターのホームページ(外部リンク)をご覧ください。

インフルエンザの症状

38度以上の発熱、頭痛、咳、咽頭痛、鼻水、筋肉痛などを発症します。
嘔吐や下痢などの消化器症状が見られる場合もあり、通常の風邪に比べ全身症状が強く出やすいことが特徴です。

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予防のために…

都市部では、患者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込むことによる「飛まつ感染」や、ウイルスが付着した手で口や鼻に触れることによる「接触感染」への対策を徹底することで、感染経路を絶つ効果が期待できます。

以下の対策を心がけましょう。

1 十分な手洗い

  • 流水で手首まで洗いましょう。
  • 石鹸をよく泡立てて15秒くらいかけて洗いましょう。
  • 石鹸をきれいに洗っておきましょう。
  • 洗った後は水分を十分拭き取りましょう。

2 休養・栄養・水分補給

  • 必要に応じて休養、栄養、水分を十分に摂りましょう。

3 マスク・咳エチケット

  • 熱、咳、くしゃみ等の症状のある人は必ずマスクをつけましょう。また、予防のためにマスクを着けることも大切です。
  • 咳エチケットを守りましょう。
  • 咳、くしゃみの時はティッシュなどで口と鼻を覆い、他の人から1〜2メートル以上離れましょう。
  • 鼻汁、痰などを含んだティッシュはすぐに蓋つきのゴミ箱やビニール袋に入れて捨てましょう。

4 室内環境を整える

  • 室内を適度に加湿、換気しましょう。

5 予防接種

  • かかりつけ医と相談の上、予防接種を受けましょう。

インフルエンザ予防接種のワクチンについて

 例年と比べてインフルエンザワクチンの入荷が、全国的に遅れております。
 医療機関ごとにワクチンの入荷時期及び入荷量が異なるため、予防接種をご希望の方は医療機関へ直接お問い合わせください。

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このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 保健総務係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-45-1151(内線:4202〜4204)  ファクス:0422-46-4827

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