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緑と水の公園都市 三鷹市

作成・発信部署:健康福祉部 高齢者支援課

公開日:2017年4月16日 最終更新日:2017年4月20日

開催日
2017年6月10日(土曜日)/2017年9月2日(土曜日)/2017年12月2日(土曜日)/2018年3月3日(土曜日)
ジャンル
講座・教室・講演会
申し込み
必要
費用
無料
一時保育
なし
手話通訳など
要問い合わせ

ロコモ予防チャレンジ!講座の参加者募集

 65歳以上の市民を対象に、運動機能低下の予防を目的として、運動機能に関する講演や自宅で取り組む運動の指導、身体機能の測定を行う講座を開催します。

ロコモティブシンドローム(通称ロコモ)とは
骨、関節、筋肉といった運動器の機能が衰え、要介護状態や寝たきりになる危険が高い状態をいいます。

対象

 65歳以上の市民30人(すべての回に参加できるかた)

日時

  • 6月10日(土曜)
  • 9月2日(土曜)
  • 12月2日(土曜)
  • 3月3日(土曜)

 全4回。いずれも午後1時〜午後4時

場所

生涯学習センター(三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ内)

申し込み

 往復はがきに下記の項目を記入の上、申し込み先まで郵送してください。5月8日必着。応募者多数の場合は抽選。

  1. ロコモ予防講座
  2. 郵便番号・住所
  3. 氏名(ふりがな)
  4. 年齢
  5. 電話番号

申し込み先

〒181-0012
三鷹市上連雀八丁目3番10号
みたかボランティアセンター

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このページの作成・発信部署

健康福祉部 高齢者支援課 高齢者支援係
〒181-8555 東京都三鷹市野崎一丁目1番1号
電話:0422-45-1151(内線:2625〜2627)  ファクス:0422-48-2813

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