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緑と水の公園都市 三鷹市

作成・発信部署:子ども政策部 児童青少年課

公開日:2018年1月1日 最終更新日:2018年1月1日

開催日
2018年1月30日(火曜日)
ジャンル
催事・イベント
申し込み
必要
費用
無料
一時保育
なし
手話通訳など
要問い合わせ

骨盤調整・肩こり解消に興味があるお母さん、ママヨガに参加してみませんか!

 お子さんが遊具などで自由に遊ぶ中、お母さんがヨガを楽しみます。
 ヨガ講座の内容は、「気持ちをリラックスさせる深呼吸」「出産後の開いた骨盤の調整」「肩こり解消」などを中心としたお家でできるヨガポーズを紹介します。

講師

 平手 紘子氏(ヨガインストラクター)

日時

 1月30日(火曜日)午後1時30分〜2時30分

対象

 1歳未満のお子さんとお母さん。

定員

 20組(先着順)

場所

 東多世代交流センター 遊戯室

持ち物

  • スポーツタオル
  • 動きやすい服装でお越しください

申し込み方法

 1月23日(火曜日)午前9時から電話、または直接東多世代交流センターに来館してお申し込みください。

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このページの作成・発信部署

子ども政策部 児童青少年課 東多世代交流センター
〒181-0002 東京都三鷹市牟礼二丁目13番19号
電話:0422-44-2150  ファクス:0422-46-7070

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