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緑と水の公園都市 三鷹市

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2017年10月1日 最終更新日:2017年10月1日

特定保健指導とは?

 特定健診の結果、メタボリックシンドロームによる生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常等)の発症リスクが高いかたを対象に、専門家(医師、保健師、管理栄養士)が生活習慣改善のための支援を行います。
 なお、特定保健指導にともなう自己負担はありません。

対象者は?

 特定健診の結果で、腹囲またはBMIに加えて、血糖、脂質、血圧において基準値を越え、生活習慣病の発症リスクが高いかたです。リスクの数により「動機付け支援」「積極的支援」の2つに分けられます。服薬中のかたは、継続的に医療機関を受診しているため対象外です。また、65〜74歳の人は「動機付け支援」のみとなります。

血糖、脂質、血圧の基準値

血糖
空腹時血糖100mg/dl(ミリグラム・パー・デシリットル)以上、またはHbA1c(ヘモグロビン・エー・ワン・シー)5.6パーセント以上
脂質
中性脂肪150mg/dl(ミリグラム・パー・デシリットル)以上、またはHDL(善玉)コレステロール40mg/dl(ミリグラム・パー・デシリットル)未満
血圧
収縮期130mmHg(ミリメートル水銀柱)以上、または拡張期85mmHg(ミリメートル水銀柱)以上

※基準値を超えた血糖、脂質、血圧の数を、リスク数としてかぞえます。

腹囲が男性85センチメートル以上、女性90センチメートル以上の人の場合

  • リスク2つ以上
    喫煙歴の有無に関係なく、「積極的支援」
  • リスク1つ、喫煙歴有り
     「積極的支援」
  • リスク1つ、喫煙歴無し
     「動機付け支援」

腹囲に関係なくBMI(体格指数)25以上の人(男女共通)の場合

  • リスク3つ
     喫煙歴の有無に関係なく、「積極的支援」
  • リスク2つ、喫煙歴有り
     「積極的支援」
  • リスク2つ、喫煙歴無し
     「動機付け支援」
  • リスク1つ
     喫煙歴の有無に関係なく、「動機付け支援」

どんな支援を受けられるのですか?

 市では、初回支援を公益社団法人三鷹市医師会(外部リンク)、2回目以降の継続支援を株式会社ベネフィットワン・ヘルスケアに委託しています。

動機付け支援

初回面接の実施
特定健診の結果と現在の生活習慣との関係を理解していただき、生活習慣改善に向けた行動目標や行動計画を専門家とともに設定していただきます。
6カ月後の評価
初回面接時に設定した行動目標・行動計画の達成状況を、はがきに血圧、腹囲を記入し、ご報告いただくことで確認します。

積極的支援

初回面接の実施
動機付け支援と同様に、生活習慣の改善に向けた行動目標や行動計画を専門家とともに設定していただきます。
継続的な支援
行動計画の実施状況の確認や中間評価をした上で、必要に応じて行動目標や行動計画を見直します。さらに、6カ月後の評価まで継続していただけるよう、電話やはがきで支援します。
6カ月後の評価
動機付け支援と同様に、行動計画や行動目標の達成状況について、はがきに血圧、腹囲を記入し、ご報告いただくことで確認します。

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このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 健康診査係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-45-1151(内線:4212、4213)  ファクス:0422-46-4827

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