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緑と水の公園都市 三鷹市

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2016年6月4日 最終更新日:2017年11月6日

リーフレット「つらい気持ちを抱えているあなたへ」を配布しています

 日本では2万5000人超(毎日70〜80人)が自殺で亡くなっています。
 自殺は個人の心の弱さが引き起こすのではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合い、誰にも相談できないまま追い込まれた末に起こります。
 一人でも多くの人の大切な命を守るため、身近な人が悩んでいることに気づいたら、その気づきを自殺予防につなげましょう。

 三鷹市では自殺予防の取組みとして、リーフレット「つらい気持ちを抱えているあなたへ」を平成27年度より発行しております。
(最新版のリーフレットは、このページの下部からダウンロードできます)。
 市民のみなさまのお気持ちに寄り添って相談できる窓口をご紹介していますので、ぜひご利用ください。

こころの健康・支援先に関する情報

みんなのメンタルヘルス総合サイト(厚生労働省)

メンタルヘルスのこと、こころの病気についての情報、こころの健康や病気、支援やサービスに関する情報が掲載されています。
みんなのメンタルヘルス総合サイト(外部リンク)

若者を支えるメンタルヘルスサイト(厚生労働省)

中学生・高校生をはじめとする青少年の皆さん向けに、こころの健康や病気についての情報の掲載と、こころの不調のときにどうすればよいのかなどをご紹介しています。
若者を支えるメンタルヘルスサイト(外部リンク)

いのちと暮らしの相談ナビ(NPO法人自殺対策支援センターライフリンク)

 いのちと暮らしの相談ナビ(外部リンク)

「生きるのがつらい、消えてしまいたい」

東京都自殺相談ダイヤル「こころといのちのほっとライン」

電話 0570-087478 年中無休 午後2時〜翌朝午前6時
東京都自殺相談ダイヤル「こころといのちのほっとライン」(外部リンク)

東京都 夜間こころの電話相談

電話 03-5155-5028 年中無休 午後5時〜午後10時(受付は午後9時30分まで)
東京都夜間こころの電話相談(外部リンク)

自殺予防いのちの電話

電話 0120-738-556 毎月10日 午前8時〜翌朝午前8時
自殺予防いのちの電話(外部リンク)

東京いのちの電話

電話 03-3264-4343 年中無休 24時間
東京いのちの電話(外部リンク)

東京多摩いのちの電話

電話 042-327-4343 年中無休 午前10時〜午後9時
毎月第3金曜日・土曜日 24時間
東京多摩いのちの電話(外部リンク)

東京自殺防止センター

電話 03-5286-9090 年中無休 午後8時〜翌朝午前6時
火曜日 午後5時〜翌朝午前6時
東京自殺防止センター(外部リンク)

「大切なかたを亡くして気持ちや思いを分かち合いたい」

「だいじな人をなくした子どもの集まり」&「だいじな人をなくした子どもの保護者の集まり」

対象
身近な人をなくした小学生〜中学生とその保護者
内容
死別体験をした家族が集まり、子どもは遊びながら、保護者は語り合うことを通して悼みに向きあう時間を持つ場です。
場所
ルーテル学院大学内
電話
080-9682-7830
主催
日本ルーテル神学校デールパストラルセンター

だいじな人をなくした子どもの集まり」&「だいじな人をなくした子どもの保護者の集まり」ご案内(外部リンク)

お空の天使パパ&ママの会 天使の保護者ルカの会

対象
流産・死産、新生児期に子どもを亡くしたご家族。
内容
亡くなったお子さまのことやお気持ちを自由に語りあう会です。
場所
大村進・美枝子記念 聖路加臨床学術センター1階
電子メール
tenshi_rukanokai@slcn.ac.jp

お空の天使パパ&ママの会天使の保護者ルカの会(外部リンク)

NPO法人 生と死を考える会

内容
対象者別に毎月5回分かち合いの会を開催。
場所
千代田区神田駿河台
電話
03-5577-3935 火曜日・金曜日 午後1時〜午後5時
電子メール
off@seitosi.org

NPO法人 全国自死遺族総合支援センター グリーフサポートリンク

電話
03-3261-4350 木曜日 午前11時〜午後7時

自殺予防に関する情報

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添付ファイル

リーフレット「つらい気持ちを抱えているあなたへ」

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Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードページへ(外部リンク)

このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 保健サービス係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-45-1151(内線:4222〜4228)  ファクス:0422-46-4827

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