ここから本文です

妊娠しているかたへの保健サービス

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2019年4月26日 最終更新日:2019年4月26日

1 プレママの講習会(歯科・栄養)

対象

 初めて出産されるかた

内容

妊娠期・授乳期の食事についての話(試食あり)
妊娠期の口腔ケアについての話

実施日・時間

午前10時から午前11時40分まで(受付けは午前9時50分から)
ご都合の良い日を選び、電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

令和元年度日程

令和元年
5月21日、6月18日、7月23日、9月3日、11月19日、12月17日
令和2年
1月21日、3月17日

いずれも火曜日

会場

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具

申し込み方法

予約制
電話または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2か月前からです。

2 プレママ・パパの食育講習会

対象

 初めて出産されるかたと父親になるかた(お一人でもご参加いただけます。)

内容

ママ・パパの栄養と家族の食育

実施日・時間

午前の部と午後の部がありますので、ご都合の良い時間を選び電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

令和元年度

令和元年
4月20日、8月31日、10月26日
令和2年
2月29日

 いずれも土曜日

  • 午前の部 午前10時から午後11時30分まで(受付は午前9時45分から)
  • 午後の部 午後1時から午後2時30分まで(受付は午後0時45分から)

会場

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物

申し込み方法

予約制
電話または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2か月前からです。

3 母親学級

 安定期の妊婦5カ月から8カ月頃の受講をお勧めします。

対象

 初めて出産されるかた

内容

 妊娠・出産・育児についての講義と実習

1日目
「妊娠と出産」  歯科医師の話・妊婦体操・出産の話など
2日目
「赤ちゃんと出産後の生活」  育児実習・母乳の話・三鷹市母子サービスのご案内など

実施日・時間

1コース2日間(いずれも火曜日)
1日目午後1時から午後4時まで(受付は午後0時45分から)
2日目午後1時から午後3時45分まで(受付は午後0時45分から)
同じ月で2日とも参加できるコースを選び、電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

令和元年度日程

令和元年
4月9日・23日
5月14日・28日
6月11日・25日
7月9日・23日
8月13日・27日
9月10日・24日
10月8日・29日
11月12日・26日
12月10日・24日
令和2年
1月14日・28日
2月4日・18日
3月10日・24日

 いずれも火曜日

会場

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物
注意事項
1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。

申し込み方法

予約制
電話または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2か月前からです。

4 両親学級

 妊娠8カ月前後の受講をお勧めします。

対象

 初めて出産されるかた、および父親になるかた

内容

  • 沐浴・おむつ交換などの実習
  • 妊婦体験
  • 三鷹市母子サービスのご案内 など

実施日・時間

午前の部と午後の部がありますので、ご都合の良い時間を選び電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

令和元年度日程

令和元年
5月11日、7月13日、9月14日、11月2日
令和2年
1月11日、3月14日

 いずれも土曜日

  • 午前の部 午前10時15分からおおよそ2時間実施(受付は午前10時から)
  • 午後の部 午後1時30分からおおよそ2時間実施(受付は午後1時から)

会場

 三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物

申し込み方法

予約制
電話または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2か月前からです。

5 妊婦訪問指導

対象

 妊娠による心配や不安がある妊婦さん

内容

 助産師・保健師がご家庭を訪問してご相談に応じます。

申し込み方法

 総合保健センターで、随時受け付けています。

会場

三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-45-1151(内線:4202~4204/4212、4213/4222~4228) 
ファクス:0422-46-4827

健康推進課のページへ

ご意見・お問い合わせはこちらから

あなたが審査員!

質問:このページの情報は役に立ちましたか?

  • 回答が必要なご意見やお問い合わせはこちらからお願いします。
  • 住所・電話番号などの個人情報は記入しないでください。

集計結果を見る

ページトップに戻る